Masaža je postopek za izboljšanje zdravja, ki so ga pred mnogimi stoletji uporabljali za zdravljenje bolezni, okrevanje po poškodbah, lajšanje napetosti in vzdrževanje tonusa človeka.

 

Beseda “masaža” se uporablja v mnogih jezikih in v prevodu pomeni “gnesti, stiskati, gladiti”.  Bistvo tega postopka je s posebnimi tehnikami vplivati ​​na telo s silo rok.  

Velika prednost masaže je, da blagodejno vpliva na celotno telo, tudi če jo izvajamo na točno določeno področje.  Zaradi izboljšanja krvnega obtoka se celice nasičijo s kisikom, izboljšajo se presnovni procesi in odstranijo se presnovni produkti.  Telo začne proizvajati tako dragocene hormone, kot sta histamin in endorfin, zaradi česar se dobite dobro počutje in sprostitev.